沖縄の人気スポット「青の洞窟」は混んでてがっかりするって本当なの?
こんな疑問にお答えします!
結論から言うと、ゴールデンウィークや夏休みは混んでる時間帯もあります!
ただ工夫することで混雑を避けることもできるんです!
この記事では、青の洞窟で“がっかり”しないための混雑対策と、混んでいても楽しめるおすすめアクティビティを紹介します!
混雑を上手に避けて、沖縄で大切な人との特別な思い出を作りませんか?

記事監修者 長澤伸和
沖縄でSUPショップ歴6年
沖縄で10年以上マリンレジャーを行う海のプロ
資格
SUPA公認ベーシックインストラクター (SUPインストラクター)
BSAC EFR&ファーストエイド(救急法・心肺蘇生法)、
BSAC ライフセイバー
詳しいプロフィールはこちら
がっかり?青の洞窟は混雑する?
沖縄本島・恩納村にある「青の洞窟」は、全国から観光客が訪れる人気スポットです。
透明度の高い海と、太陽の光が差し込んだときに見える“青のグラデーション”は、初めて見る人を圧倒するほどの美しさ。
SNSや旅行サイトで目にしたあの幻想的な景色を「自分の目で見てみたい」と訪れる人が後を絶ちません。
ただし、人気スポットゆえに「混雑していてがっかりした」という声があるのも事実です。
特にゴールデンウィークや夏休みなどの長期休暇中は、観光客が集中し、洞窟の中に入るまでに待ち時間が発生することもあります。
でも、混雑=失敗ではありません。むしろ「いつ行くか」「どう楽しむか」によって、青の洞窟は十分に感動的な体験になる場所です。
がっかりを避ける!青の洞窟の混雑対策
せっかく沖縄まで来たなら、「青の洞窟を最高の状態で楽しみたい」と思うのは当然です。実は、混雑を避けるためのちょっとした工夫をするだけで、快適に青の洞窟を楽しむことができます。
ここでは、現地スタッフやリピーターも実践している「混雑を避けるための具体的な方法」を紹介します。観光地でありがちな“人だらけの思い出”にしないために、出発前にぜひ知っておきましょう。
早朝のツアーを狙う
混雑を避ける一番のコツは「時間帯」です。
青の洞窟へのツアーは一日を通して複数回開催されていますが、特に人気なのは午前9時以降の時間帯。日が高くなるにつれてツアー参加者も増えるため、海も陸も一気に賑やかになります。
そのため、朝7時〜8時台に出発する早朝ツアーを狙うのがポイント。
この時間帯は、ツアーの本数自体が少ないうえ、観光客もまだ出足が遅いため、比較的ゆったりとした雰囲気で洞窟を楽しむことができます。
空気も澄んでおり、朝の静けさの中で見る「青」は、どこか神秘的で格別なものがあります。
「早起きが苦手…」という人も、旅先でしかできない特別な体験として、一度チャレンジしてみてはいかがでしょうか。
青の洞窟に行かない選択肢もアリ
「青の洞窟にどうしても行きたい」という人もいれば、「混雑するくらいなら、他の楽しみ方をしたい」という人もいるでしょう。
実は、青の洞窟がある真栄田岬(まえだみさき)そのものが、とても綺麗なシュノーケリングスポットとして知られています。洞窟の外の海域にもカラフルな熱帯魚や珊瑚礁が広がっているんです。
「今日は洞窟が混んでるな…」と感じたら、あえて洞窟には行かず、真栄田岬の海をゆっくり楽しむのもひとつの選択肢です。
私たちSEAJOY(シージョイ)では、当日の海況や混雑状況に応じて、希望者には青の洞窟以外のエリアを楽しむプランを提供しています。
そのため、混雑していてもがっかりせずに、むしろ“あなただけの沖縄体験”ができる可能性が広がるのです。
沖縄の海の混雑を避けるならSUPもおすすめ
「人の少ない、静かな海で過ごしたい」
「せっかく沖縄に来たのに、観光客だらけのビーチだと気分が下がる…」
そんな方におすすめしたいのが、SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)です。
SUPは、ボードの上に立ち、パドルで水面を進んでいくアクティビティ。
サーフィンのように波を乗りこなすのではなく、穏やかな海をゆったり漕ぎながら進むため、体力に自信がない人や運動が苦手な人でも気軽に楽しめます。
しかも、SEAJOYのSUPツアーは、混雑しない穴場ビーチで開催しています。
そのため、ゴールデンウィークや夏休みといった混雑期であっても、あまり混雑を感じず、海と空と自分だけの時間を楽しむことができるのです。
特にSUPの魅力は、視界を遮るものがない開放感と、ボードの上から見下ろすクリアブルーの海。
海中をのぞけば、魚が泳いでいたり、サンゴ礁が広がっていたりと、小さな発見の連続です。
「アクティブに楽しみたいけど、人ごみはちょっと苦手…」という方に、SUPツアーおすすめです。
青の洞窟の混雑を避けたい人向けのSEAJOYのおすすめプラン
「できれば人の少ない時間に行きたい」「混雑していたら別の楽しみ方を選びたい」
そんな方にSEAJOY(シージョイ)の体験プランをご紹介します。
SEAJOYは、沖縄・恩納村の海を知り尽くしたベテランスタッフが運営するシュノーケル・SUP専門店。
観光地の混雑や天候の影響も考慮しながら、その日のベストな海の楽しみ方を提案しています。
ここでは混雑を避けたい人むけのおすすめプランを紹介します!
早朝スタート!8時開催の青の洞窟シュノーケリングプラン
観光客が本格的に動き出す前の時間帯を狙った、朝8時スタートの青の洞窟シュノーケリングプラン。静かな海を、まだ人が少ない時間に体験できる貴重なツアーです。
しかも、SEAJOYでは**当日の混雑状況を見て、希望があれば“洞窟に行かない”コースへ変更も可能**。たとえば、洞窟付近が混雑しているときには、真栄田岬周辺の広々としたポイントで、熱帯魚や珊瑚の世界をじっくり楽しむことができます。
「青の洞窟に行く」だけにこだわらず、「海全体を味わう旅」にしたい方におすすめです。
▼ 早朝の青の洞窟プランをチェックする
SEAJOYの青の洞窟シュノーケリングプラン
穴場ビーチでのんびり。人混みを避けるSUPツアー
SUPを体験してみたい方には、SEAJOYの混雑しないビーチで開催するSUPツアーがおすすめです。
ベテランガイドが厳選した静かなポイントで行われるため、
周囲に観光客がほとんどおらず、まるでプライベートビーチのような感覚で体験できます。
SUP初心者でもしっかりレクチャーを受けたうえでスタートするので、安心してチャレンジ可能。
ゆるやかな波に揺られながら、空と海だけに囲まれた時間は、沖縄旅のなかでも記憶に残る体験になるはずです。
▼ SUPツアーの詳細をチェックする
SEAJOYのSUPツアー
SEAJOYでは、その日のベストな選択をサポートします。
青の洞窟に行く・行かないにとらわれず、「自分に合った沖縄の楽しみ方」をしたい方は、ぜひチェックしてみてください。